如何预防阳痿 男性阳痿的饮食疗法

如何防止阳痿？阳痿可能会影响夫妻性生活的和谐，影响夫妻之间的感情。那么，如何预防阳痿呢？以下的小编介绍如何预防阳痿和男性阳痿的饮食疗法。

如何预防内容1、预防内容心理保健

充分理解性知识，充分理解精神因素对功能的影响。正确对待&ldquo；性欲&rdquo；不能被视为不受欢迎的事情而厌恶。恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而恐怖不能因为一两次性交失败而阳痿谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。因病必须服用某种药物时，请尽量选择对功能没有影响的药物。

4、预防阳痿的运动保健4.1、俯卧伸展

脸向地面伸展身体，双臂向前伸展，头部轻微抬起，双臂向前伸展，双脚向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，缓慢放松。

4.2、猫的姿势伸展

顾名思义，这个动作形状就像猫伸展一样，首先，双臂向前伸展，手掌接触地面，膝盖以上的身体向后坐到臀部接触脚，双脚跪下，双膝贴在地面上，臀部贴在脚上，尽量伸展胳膊、胳膊和背部，伸展动作

4.3、曲背掌上压力

姿势接近普通掌上压力，膝盖贴地不同。双臂向前臂以外支撑地面，双臂弯曲伸直的手掌按压动作。注意保持腰部微弯，每次动作保持10秒，然后再做一次，但请记住要根据自己的能力。

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