牡蛎是男人的加油站吗？吃牡蛎要警惕这些风险

在夜宵档、烧烤摊，碳烤牡蛎很常见，牡蛎是男性的加油站吗牡蛎真的这么厉害吗？吃牡蛎的这些健康风险，你应该知道。接下来，和健康之家的小编一起看看吧！

牡蛎真的是男性的加油站吗？

牡蛎自古以来就被视为特别强大的壮阳食品，假设牡蛎的形状(知道)容易与性联系。

但从营养成分来看，牡蛎中锌、硒等矿物质含量确实很高。例如锌，生产睾酮(男性激素)是必不可少的，也能维持精子的健康状态。

但是，如果这些营养素本身不足的话，补充只是维持健康状况，不会增加性欲。

其实，除了牡蛎，蘑菇、松子等也富含锌，特别是松子，因为锌含量比其他坚果高，也被认为是壮阳食品。

此外，牡蛎还含有d-冬氨酸和n-甲基-d-冬氨酸两种化合物，可能有效刺激性激素(睾酮等)的释放。

但科学家不知道牡蛎中这些化合物的含量是否充分发挥作用。

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