老年人保护牙齿的食物有哪些 老男人护理牙齿的误区是什么

人到了老年，身体的各种功能都在下降，老年人的牙齿地保护。老年人保护牙齿可以吃什么食物？下面的健康家庭编辑带你去看看老年人保护牙齿的食物老男人护理牙齿的误区是什么？

老人护理牙齿常犯的误区1、只要坚持刷牙，就没有必要刷牙

刷牙不能完全取代刷牙，饮食可以在牙面上留下痕迹，在细菌作用下形成牙斑，每天早晚刷牙很难清除。

2、掉了一两颗牙，不用急着补，等掉了再换全口假牙

有些人认为年纪大了，缺了几颗牙是正常的。牙齿不想镶假牙，怕麻烦花钱，缺了就缺吧。这样下去的危害很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶假牙有助于消除缺陷，恢复牙齿功能，稳定邻近的牙齿。

3、人牙越磨越结实，咬硬东西也没关系

过度磨损会破坏牙齿外层包的搪瓷质。牙齿磨损严重，牙齿向前移位或脸部形状发生变化，耳旁颞颌关节长期咬合不当引起疼痛。因此，老年人的牙齿应避免磨损。

4、只漱口不刷牙，这是祖先传下来的

很多老年人至今没有刷牙的习惯，特别是农村老年人更常见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。能有效防止菌斑和牙石的形成。

5、老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙不能变白

现在的牙齿美容已经达到相当的水平，抽烟、喝茶、喝咖啡等形成着色污垢是牙齿表面变色，容易去除，四环素牙等牙齿变色也有办法改变。同时，牙齿美白不仅是为了美容，也是牙齿保健和预防牙科疾病的重要措施。

6、老人牙齿松动脱落是自然现象，预防也没用，治疗也没用

大多数老年人的牙齿松动脱落是由牙周病、根面龋齿、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延迟脱落的年限。

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