老人吃什么补肺 老人补肺的饮食禁忌

秋冬补肺很重要，特别是老年人，人来各器官的功能下降了，老年人吃什么能补肺呢？下一个健康家的编辑带你去看老人吃什么补肺老人补肺的饮食禁忌。

老人吃什么补肺1、山药

山药不干燥，补脾补肺，治疗肺虚久咳。山药性平，味甘，归肺、脾、肾经，健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪明眼睛，五脏

2、白果

白果具有补肺、润肺的作用。临床上常用于哮喘、咳嗽痰多、女性白带量多、尿频/"值得注意的是，白果有毒，《本草纲目》记载&ldquo熟食，苦涩，性温有毒。多吃膨胀&rdquo。的双曲馀弦值。白果需要熟食，过量食用会使腹胀。

3、百合

百合，味甘凉，进入肺经，具有良好的润肺干燥作用，秋天气候干燥，干燥邪气过度伤肺，口干燥，咳嗽痰少，大便干燥，小便短，皮肤干燥等“秋干病”调养。

4、白木耳

白木耳具有滋润心肺和补充胃的双重效果，能有效缓解肺气虚和肺气虚5、猪肺

猪肺养肺功能当然不言而喻，长期咳嗽咳血的效果更好，羊肺、牛肺也是个好选择。

6、银杏

银杏可以很好地温润肺止咳，可以喝生菜油，只是银杏的微毒，需要吃炒菜和煮菜的果实。

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