一天刷几次牙最好 吃什么东西保护牙齿

很多老人上了年纪牙齿不太好，要小心保护我们的牙齿，不要犯小错误。老人保护牙齿有什么错误？吃什么保护牙齿？一天刷几次牙最好？和健康家的小编一起来看看

老人的牙齿保护有什么错误。只要继续刷牙，就没有必要刷牙。

刷牙不能完全取代刷牙，饮食可以在牙面上留下痕迹，通过细菌的作用形成牙斑，每天早晚刷牙很难清除。

误区之二:掉一两颗牙，不必匆忙补充，等全口假牙掉下来。

有些人认为，年纪大了，缺少几颗牙齿是正常的。牙齿不想镶假牙，怕麻烦花钱，缺了就缺吧。这样下去的危害很多，会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶假牙有助于消除缺陷，恢复牙齿功能，稳定邻近的牙齿。

误区三:老人吸烟、喝茶积累的黄牙黑牙不能变白。

现在的牙齿美容已经达到了相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色污垢是牙齿表面的变色，容易去除，四环素牙等牙齿变色也有改变的方法。同时，牙齿美白不仅是为了美容，也是牙齿保健和预防牙科疾病的重要措施。

误区四:老人牙齿松动脱落是自然现象，防止也没用，治疗也没用。

大多数老年人的牙齿松动脱落是由牙周病、根面龋齿、骨质疏松等疾病引起的，只要预防和治疗这些疾病，就会延迟脱落的年限。

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