老人护牙有六大误区 老年人护牙的食物

人为什么要保护牙齿？牙齿是人类生存的必要条件，拥有洁白坚固的牙齿是每个人的愿望。那么，老年人如何保护牙齿呢？老人的牙齿保护有六个误区吗？老年人保护牙齿的食物是什么？和健康家的编辑一起看看吧！

老年人如何保护牙齿警惕根面龋齿

中年后，牙周开始暴露。这些部位硬度低于牙冠，抗龋能力差，容易出现龋齿，临床称为根面龋齿。根面龋的一个特点是位置隐蔽。难以发现，最容易被忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，早发现龋齿，早填充，减少疼痛和损失。

预防牙周炎

牙周炎是中年人常见的疾病，但并不像龋齿那样受到理解和重视。许多人认为牙周炎是&ldquo；虚火上升，牙周发炎，吃药也没关系。&rdquo；出乎意料的是，牙周炎容易反复发作，损害牙周健康，牙齿松动脱落。对付牙周炎，只吃药就不能解决问题，必须进行部分牙周治疗。例如，牙周清洁、牙周清洗药物、龋齿清除、瓣膜手术根治等。只有配合全身药物，才有令人满意的治疗效果。

温水刷牙

中年后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙齿本质暴露，牙齿容易发生敏感症，冷、热、酸、甜，牙齿酸。这种反复过冷、过热的刺激会导致牙髓炎，损害牙齿健康。民间有&ldquo的温水牙、冷水面、热水脚&rdquo的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可减少牙髓炎的发生。

修复牙齿缺失

有些人认为，年纪大了，牙齿缺失几颗是正常的。缺牙不想镶假牙，怕麻烦，缺了就空吧。这样下去的危害很多，会明显降低咀嚼能力，加快影响消化和营养吸收的邻牙松动脱落的语言和容貌。镶假牙有助于消除缺陷，恢复牙齿功能。

牙齿保健操

生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿也在运动，但四肢每天都在运动，但不能完全取代保健运动，三餐的咀嚼动作不够，牙齿需要自己的锻炼。在古代，我们的祖先创造了敲打牙齿、按摩舌头、漱口、解便时咬紧牙关等有效的牙齿保健法。

。