老人为啥爱打盹 老人犯困的正确姿势

老人坐着打瞌睡，这看起来是最简单的休息方法，可以消除困难，使头脑清醒。但是，对老人来说，坐着打瞌睡是&ldquo的危险动作&rdquo。的双曲馀弦值。其次，健康之家的编辑警惕老人打瞌睡背后的健康风险，注意推荐最适合老人的&ldquo的补觉方法&rdquo。的双曲馀弦值。

老人为什么喜欢打瞌睡

人老了容易困。这种&ldquo；困难&rdquo；主要原因是:

从生理角度来看，随着年龄的增长，脑细胞逐渐老化和减少，通常不能再生，大脑逐渐退化和萎缩，导致脑神经之间的互动联系减少，容易出现反应迟钝/athref="com.com.cn/zzk/symptom/stom/symptom/d/detail/75tail/75.hththtmathththtaretaretan="

从疾病方面来看，有些老人脑动脉硬化，脑供血供氧不足，经常打瞌睡。

坐着打瞌睡，是很多老人的常见行为。很多老人打瞌睡的时候头下垂在沙发上，顺势疗法，绝对不好。

扭伤脖子:老人的颈椎比年轻人软

容易摔倒:坐着打瞌睡时间变长，站起来容易失去身体平衡摔倒。

容易感冒:打瞌睡的地方随机，坐在风口打瞌睡的话，睡眠中体温容易下降，容易感冒。

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