儿童视力下降怎么办 儿童视力差的危害

在这个电子产品飞速发展的时代，很多孩子都喜欢玩电脑游戏，所以严重影响视力发育，孩子视力下降了该怎么办？儿童视力差有什么危害？了解一下吧！

如何预防儿童近视补充铬和硒

铬不足，影响胰岛素调节功能，血糖值上升，眼球晶状体、房水渗透压力上升，屈光增加导致近视，因此多吃含铬的食物，如牛肉、粗面粉、米、香菇、香菇、银耳、黑木耳等。

保持精神愉快

情志致病是中医特色理论，中医认为焦虑焦虑对电子产品注意姿势

长时间以不恰当的姿势对电子产品对儿童眼睛造成很大伤害。但是，很多孩子喜欢接近电子产品，如电脑、电视等。家长们要及时纠正孩子的姿势。计算机屏幕的距离应控制在40-50厘米，并与儿童保持在水平线上。告诉孩子眨眼或闭眼休息，让眼睛好好休息。

锻炼咬肌有助于保护视力

经常吃硬食物的孩子在智力和视力方面明显高于经常吃蛋糕类软食物的孩子，经常锻炼咬肌，不仅能健脑，还能明显提高视力治疗近视的作用。

养成良好的卫生习惯

长期面对电脑，家长要注意让孩子养成良好的卫生习惯，不要让细菌进入。另一方面，不要让孩子把零食带到电脑旁边，容易弄脏手。孩子对着电脑，眼睛容易干痒，手总是无意识地擦眼睛。这样，如果手不干净，很容易将细菌带入眼睛，使眼睛感染。

每天在户外玩3小时

澳大利亚对6岁儿童近视患病率试验，每天累计3小时在户外活动的儿童近视率仅为0.8%，每天累计1小时的近视率为3%。澳大利亚的研究人员推测，在户外活动中，阳光刺激眼睛分泌化学物质，可以阻止眼睛变长，如果缺乏这种物质，眼睛就会变成椭圆形，变成近视，所以晒太阳，刺激这种化学物质的分泌，可以预防近视。

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