儿童视力不良是否与饮食习惯、预防和减少近视可以采取的措施有关？

成为监护人很容易看到，现在孩子的户外活动大幅度减少，饮食也不平衡，学业恶化，室内灯下的作业时间越来越长，再加上沉迷于手机游戏、电视网等恶劣的眼睛习惯，很多孩子一进校门就戴着厚厚的眼镜父母怎么能坐视不管呢？

儿童视力差与饮食习惯有关吗？儿童近视的主要因素

近视儿童与视力正常儿童学习时间、持续学习时间、电视和电脑操作、体育活动不足、饮食习惯和睡眠不足等因素非常显着。结论是长时间持续近距离作业，缺乏体育运动，经常吃高热量高蛋白高脂肪食，主要原因是近年来的原因。

儿童营养过剩会导致近视。一些父母担心他们的孩子吃得不好或营养不足，所以他们会为他们的孩子做很多高卡路里、高蛋白质和高脂肪的食物。此外，他们经常喝碳酸饮料，蔬菜和水果摄入不足。中医说&ldquo肝主目&rdquo常喝碳酸饮料会降低肝脏的解毒功能，深绿色蔬菜和水果是增强肝脏的好食物来源，摄取不足也会降低肝脏的解毒功能，影响孩子的视力。

儿童保险专家指出，除了电脑的普及、过早的文化教育等因素外，儿童视力弱而近视外，儿童营养过剩也近视。家长给孩子吃很多高脂肪高热量的食物，维生素、矿物质普遍不足，维生素a、钙是眼球发育所必需的要素，缺乏的话眼眶内压力会增大，眼眶外凸，前后距离会变长，近视

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