幼儿如何养胃 适合幼儿食用养胃食物

儿童如何养胃？众所周知，孩子的胃肠很脆弱，需要更加慎重的护理。今天的健康家庭编辑会教孩子如何养胃。一起学习。

儿童如何保养胃

俗话说胃病&ldquo三分治疗七分养&rdquo七分养育应在三分治疗的基础上进行，全面检查确诊后进行系统治疗，配合精神调养，达到理想的治疗效果。胃就像一台每天不停地工作的机器，食物在消化过程中会对粘膜造成机械损伤，保持节制饮食是治疗胃病的关键。特别是孩子的肠胃很弱，需要我们的特别护理。

1、吃要准时

不要吃早饭，不小心饿了，饱了，胃的健康就会慢慢侵蚀。胃是严格遵守&ldquo的时间表&rdquo的器官，胃液分泌一天有生理高峰和低谷，容易及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果食物中和，就会消化胃粘膜本身，损伤胃粘膜。

2、不要吃得太快

婴儿冬天吃饭的速度一定很慢。刚从户外回来，不要马上吃饭，先喝温水，10&mdash15分钟后再吃饭。每顿饭的吃饭时间至少在25分钟以上，必须放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，先吃主食，再吃蔬菜肉，喝汤，刺激唾液分泌淀粉酶，提高胃的消化能力，保护胃。

3、不能吃得太饱

儿童暴饮暴食不仅难以忍受胃的消化能力，还可能导致急性">">">扩张胃.

4、注意饮食卫生

饮食不干净，特别是盛夏季节，各种致病细菌繁殖速度快，食物容易腐烂变质。如果你吃了不干净或不新鲜的食物，你很容易引起急性胃炎，胃痛、胃胀和呕吐等症状。

5、不应滥用药物

许多药物损伤胃粘膜。例如布洛芬、阿司匹林等非固醇抗炎药物，通过抑制对胃粘膜有保护作用的前列腺素的合成，起到止痛的作用。皮质类固醇等激素类药物也经常引起胃炎、溃疡、胃穿孔。因此，服用这些药物应遵循医生的建议，饭后服用，硫酸铝等保护胃粘膜。

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