儿童挑食有什么危害 如何防止儿童挑食？

现在很多孩子在监护人的溺爱下，有不好的习惯，很多孩子选择食物，但是孩子选择食物的危害很大，你知道孩子选择食物有什么危害吗？如何防止孩子挑食？以下健康之家的小编详细介绍。

儿童选择食物的危害营养不平衡

婴儿所需的营养都像跷跷板，多种食物平衡才能平衡营养跷跷板，确保婴儿健康快速成长。鱼、肉、蛋、牛奶、蔬菜、水果、谷类营养各有重点，只有每天吃这7种食物，才能保障婴儿获得充分、均衡的营养。但是，根据调查，偏食婴儿这7种食物很少吃，更多的婴儿不喜欢吃其中的2~3种此外，偏食婴儿经常边吃边玩。吃一顿饭通常超过一个小时，不仅会影响营养的摄入，还会导致胃肠道功能紊乱。

体重不符合标准

偏食婴儿营养摄入不足，生长发育容易成为问题。碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养摄入不足，体重轻，生长速度也减慢。研究表明，偏食婴儿的低体重发生率是正常婴儿的2倍。

影响智力发育

研究发现，正常婴儿的智力发育指数比偏食婴儿高14分，偏食婴儿容易出现偏食婴儿高14分，偏食婴儿容易出现抵抗力差容易生病

由于饮食不均衡，偏食婴儿不能从食物中获得营养提高免疫力，容易生病，经常感冒发烧。此外，偏食婴儿也容易患贫血、佝偻病等营养不足的疾病。

出现极端性格

的母亲们可能不知道，各种食物在婴儿性格的发展中也发挥着重要作用，营养不均衡很可能使婴儿形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的婴儿与营养良好的婴儿相比，容易发生攻击性行为。另外，家长经常用威胁、骂人等方法强迫婴儿吃饭，不仅不能纠正婴儿的偏食，还会给婴儿带来反抗心理，从长远来看父子关系变成紧张。

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