婴儿怎样提高免疫力 哪些食物能帮助婴儿提高免疫力

宝宝提高免疫力是很重要的，如果你家宝宝的抵抗力比较差，那么就要想办法提高宝宝的抵抗力。以下的编辑带你去看看婴儿如何提高免疫力哪些食物有助于提高婴儿的免疫力？

婴儿如何提高免疫力1、让婴儿有规律的生活习惯

让婴儿的生物钟有节奏地旋转，父母耐心地对待孩子，找到自己的生活规律。成长中的孩子每天都需要充分的睡眠。如果你的孩子晚上睡不着，你可以白天睡觉。周末带婴儿去空气清新的公园玩，对身体有很大好处。

2、选择母乳喂养

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，可供给所需的所有营养物质:分娩早产儿由于母体得到的抗体较少，自身的免疫系统尚未成熟，皮肤粘膜的防御功能较差，容易受到疾病因素的侵袭，因此早产儿3、让婴儿多运动，晒太阳

运动和锻炼是提高婴儿免疫力的好方法，任何年龄段的婴儿，任何季节都应鼓励孩子多参加运动，提高体质。另外，活动身体可以加快婴儿体内的循环，增强婴儿的食欲，有助于休息。淋巴有很多抗感染细胞，运动可以促进婴儿体内淋巴的循环。每天带宝宝去户外接受自然光是个好习惯。特别是对于新生儿来说，冬天保持每天的阳光可以有效地防止佝偻病。

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