饮食可以治疗小儿缺铁性贫血 治疗小儿缺铁性贫血的偏方

吃什么可以治疗儿童缺铁性贫血？我们知道缺铁性贫血是生活中常见的营养不足疾病，婴儿饮食结构不合理的话患缺铁性贫血的可能性很高。那么，吃什么能治疗儿童缺铁性贫血呢？治疗儿童缺铁性贫血的偏方是什么？和健康家的编辑一起看看吧！

吃什么能治疗儿童缺铁性贫血动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的优先食品。每100克猪肝含铁25毫克，易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，婴儿吃。

各种瘦肉

瘦肉中铁含量不高，但铁的利用率与猪肝相同，购买、加工简单，孩子也喜欢吃。

蛋黄

每100克蛋黄含铁7毫克，铁吸收率仅为3%，但蛋原料易得，食用保存方便，其他营养素丰富，成为良好的补铁食品。

动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液中铁的利用率为12%，注意清洁卫生，加工成血豆腐，预防儿童缺铁性贫血是便宜的食品。

大豆及其产品

每100克大豆和大豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远远高于米、面中的铁吸收率。

绿叶蔬菜

植物性食品中铁的吸收率不高，但孩子每天都吃，蔬菜也是补铁的来源。

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