怎么训练孩子自己睡觉，如何让孩子愿意自己睡

很多父母认为婴儿可以和大人一起睡觉，在附近照顾，增加孩子的安全感，一举数数。但是，专家建议父母适当放手让婴儿睡觉，有助于培养独立性，避免过于依赖。父母应该什么时候开始训练孩子单独睡觉？我该怎么办？

如何训练孩子自己睡觉

如果婴儿的年龄和气质几乎发展，训练孩子一个人睡觉有什么步骤？

Tip1准备改变

孩子和父母一起睡觉的时候，什么时候离开父母，自己一个人睡觉还没有预料到。因此，在进行独睡训练之前，必须通知孩子今后的生活发生了变化，做好心理准备，口头鼓励孩子自己练习独立睡觉是成长的表现。

Tip2配置自己的房间

几乎所有的孩子都期待拥有自己的房间，可以自己配置。因此，当孩子足够大的时候，他可以安排他最喜欢的房间风格，比如他想放什么，床上想娃娃或小毛毯，这是由他决定的。

Tip3建立睡觉的习惯

睡觉前可以设定自己睡觉前的活动，洗完澡后听父母的话，喝睡觉前的牛奶，刷牙后准备睡觉。让孩子习惯自己的睡前模式，知道做这些活动是准备睡觉，安静愉快的准备。此时，父母不应该让孩子进行动态和激烈的活动，以减少睡前身体状态的干扰。

Tip4正确鼓励

如果孩子一个人睡一夜，第二天起床时父母记得立即鼓励，肯定孩子自己睡觉的勇气，给予正确的增强。鼓励孩子成长的哥哥和姐姐。

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