婴儿能吃醋吗？宝宝吃醋有益健康

宝宝可以吃醋吗？你能吃多少醋？我想这是很多家长想知道的。很多人关注给婴儿吃盐的问题，知道尽量不给婴儿吃盐，能给婴儿醋吗？答案是可以的。幼儿胃液的成分与成人基本相同，但胃酸低于成人，给孩子烹饪食物时加醋有利于孩子的健康。那么，和健康家的编辑一起看看吧！

婴儿吃醋有助于健康

适量给婴儿吃醋可以增加食欲，防止胃肠疾病，同时促进钙的吸收，可以说有很多好处。

1.促进消化增进食欲

婴儿醋后胃酸浓度增加，有助于生津食欲、食物消化。

2.预防肠胃疾病

醋中含有的醋酸，是很多细菌的克星。在肠道传染病的流行季节，吃醋蒜汁，不仅有食欲，还有很强的抗菌、杀菌作用，预防肠胃疾病。

3.促进钙的吸收

醋可以溶解家禽和水产等动物体内的钙，只有溶解钙，才能在小肠中吸收鱼汤、骨几滴醋，不仅可以溶解鱼骨软化，还可以溶解钙。烹饪中含有动物蛋白质的食物中加入几滴醋，吸收率可以提高70%。

4.保护体内维生素C

蔬菜和水果是维生素C的丰富来源，但维生素C在烹饪中容易受损，烹饪时加入几滴醋会减少蔬菜中维生素C的损失，有利于食物中铁的吸收。

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