家长们看看，小孩吃墨鱼的好处有哪些

生活中墨鱼是一种特别受欢迎的高营养食材，平时人们吃它对身体有很多好处，特别是爱孩子的父母喜欢给自己的孩子多吃墨鱼，据说对孩子的身体发育有很大好处。孩子吃墨鱼这种食材后，有什么效果呢？以下健康之家的编辑具体告诉大家。

儿童吃墨鱼的好处是什么？1.促进视力发育

平时给儿童多吃墨鱼可以有效促进视力发育，使儿童眼睛更加明亮。墨鱼含有丰富的牛碘酸和维生素，这些物质不仅可以提高视神经功能，还可以促进视网膜的发育，有效减少儿童视力功能不全、弱视等不良症状。

2、提高身体的抗病能力

儿童平时多吃墨鱼可以提高身体的抗病能力，墨鱼这种食材含有丰富的蛋白质，可以促进儿童身体内免疫球蛋白的再生，而且含有微量元素还可以促进免疫细胞的再生，提高身体的免疫能力

3、促进骨骼发育

儿童平时多吃墨鱼也能有效促进骨骼发育，预防佝偻病。墨鱼不仅含有丰富的钙，还含有促进钙吸收的微量元素磷和维生素d，可以加快儿童身体对钙的吸收，人体丰富的钙吸收

4、提高身体抗病毒能力

儿童处于发育期，身体经常受到病毒的侵袭，多发病毒性疾病，平时多吃墨鱼可以有效提高儿童身体抗病毒能力，减少病毒对儿童身体的伤害，提高儿童身体的抗辐射能力

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