婴儿四个月夜醒频繁怎么回事 影响婴儿睡眠的因素

新生儿自然有良好的睡眠习惯。婴儿从4~5个月开始，晚上睡不着觉，睡不着觉，翻身，夜间醒来频繁等，到底是怎么回事呢？

影响宝宝睡眠的因素1、猛涨期

多出现在宝宝7-10天、2-3周、4-6周、3个月、6个月、9个月左右。一般坚持2-3天，有时候坚持一周。在此期间，婴儿感到烦躁，睡眠倒退，哺乳频率明显增加，间隔短，夜奶频繁，母亲身心俱备。

2、大运动发育形成

0~3个月:腹趴、俯卧、翻身练习

3~6个月:翻身、腹趴

6~13个月:腹爬、肘爬、坐、扶、站、扶

13~18个月:独立行走

18~36个月:跳、双脚跳、单脚跳

3、婴儿练习时间均匀分配

婴儿从2个月开始逐渐抬起头来，仰望脖子，看天花板，新奇地探索周围的一切，4个月后翻身，6个月后翻身，7个月后翻身，8个月后翻身，当然会有不同的发展情况，当然会有不同的发展。婴儿们的翻身期是第一次比较大的刺激，对睡眠的影响最大，最明显的影响是婴儿睡觉时翻身。婴儿突然学会翻身，这是TA点开的第一技能，这时很兴奋，但也很困惑是怎么出来的，迫不及待地重复练习，这种复习的紧迫感冲击着大脑。

但是，婴儿的动作不那么熟练，总是&ldquo啪嗒啪嗒地翻身按住自己的手，不能抽出来哭泣。因此，婴儿有时不能翻身或坐着不能躺下。父母可以温和地帮助复位，但不要介入过渡，也不要催睡。这种情况可能持续几周，TA自己熟练掌握后可以缓和。另外，白天也要注意上午和下午均匀分配婴儿的练习时间。否则，婴儿的午睡时间也会变短。期待婴儿白天睡得少，晚上睡得多的父母们早点醒来吧。这不利于婴儿良好睡眠规律的形成。婴儿不像大人，困了就睡觉，婴儿困了就兴奋。白天过度兴奋和疲劳会刺激婴儿年轻的头脑，晚上睡觉时反而会频繁醒来哭泣。

4、添加补充剂

添加补充剂后，婴儿的胃肠开始接受新的食物，新的食物消化方式不同，容易使孩子的胃肠道不舒服，夜间肠蠕动更加活跃，睡不着。

目前国际上的主流意见是6个月以上添加补充剂，鸡蛋和蛋黄建议8个月后添加。此时，儿童胃肠粘膜免疫功能发展理想，过敏概率大幅下降，肠蠕动也协调。

但是，孩子对辅助食材过敏，湿疹、肛门周围溃疡、肠绞痛等，腹泻或便秘，

由于母亲的饮食疏忽，母乳婴儿也可能过敏，相对轻微。因此，母亲注意饮食，以清淡为主，避免酒精、药物。

5、婴儿出牙期

4个月左右，婴儿进入长牙期，夜深人静时，神经功能活跃，疼痛更加明显，睡眠不好。这种出牙前期可以坚持几周甚至1-2个月。婴儿牙牙期唾液多，可能出现唾液疹，建议家长立即擦拭，以免婴儿被自己的唾液呛到。除此之外，还有不良的睡眠模式，如睡眠、乳房睡眠、摇晃睡眠等，也会影响婴儿的睡眠。因此，婴儿突然睡不好，可以调查原因，但一般需要成长发育。身体不舒服，家长们不要慌，对症疗法，千万不要乱阵脚。

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