冬天手冷是什么原因 冬天手冷是不是肾虚

冬天马上就要到了，有很多女生会有手冷的毛病，一个冬天感觉手都不能暖和，那么冬天手冷是怎么回事呢？下面健康之家小编带您去看看冬天手冷是什么原因？冬天手冷是不是肾虚？

冬天手冷是什么原因1、冬天手冷的主要原因有体型太瘦小

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

2、冬天手冷的主要原因有血糖太低

食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。

3、冬天手冷的主要原因有压力过大

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

4、冬天手冷的主要原因有衣物不够保暖

如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意,因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。