最需要春捂的四个部位 春天这几个部位需要注意了

春天气候变化多，温差大，早脱棉衣，身体不适应初春气候，容易感冒，不按春天，容易生病。以下健康之家的小编给大家带来了最需要春天的四个部分，春天不容易宫寒。

最需要春捂的4个部位

1、脐带是人体最柔软的部位之一，脐带下没有脂肪，而且附近有丰富的神经末梢和神经丛，容易被寒邪袭击，感冒和腹痛腹泻，所以必须防风，春天捂脐带

2、脑袋的重要性不用我说吧。头是人体的总引擎，头有问题，各路血管、神经变动，整个系统瘫痪。因此，春天的按钮必须保证头部不受寒冷的侵袭，早上不要洗头，心脑血管患者，容易感冒的人也要注意，额头出汗时不要看风，马上用纸巾和手帕擦掉，平时在室外准备帽子围巾，防止寒冷。

3、脚部春天是脚踏青的好时机，春天到了，很多人脱棉鞋，穿轻鞋，甚至脚踏青，但祖先说寒冷从脚底出生，初春季节没有保护脚，寒冷和疾病容易从脚部入侵。春天捂住脚，重视保持脚的温暖，全身的血液循环也，抵抗力提高。首先，不要穿单鞋，适当增加户外活动，做更多关于脚的运动。例如，跑步、踢球等，睡觉前浸泡热水脚，按摩脚底，睡眠质量也会加倍。

4、肩部肩部是被很多人忽视的部位，肩关节及其周围组织也很脆弱，肩部凉爽，肩部受损，感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。所以春天要捂住肩膀。特别是晚上睡觉的人，脖子和肩膀露在被子外面，肩膀的风湿病每天都要睡觉。另外，用热毛巾敷肩膀，对肩膀有很大的好处。