过敏体质春天吃什么好 春天如何通过饮食预防过敏？

春天最容易过敏，可以用什么方法预防过敏？春天如何通过饮食预防过敏？以下健康之家的小编给你带来过敏体质的春天吃什么好呢过敏体质春天不能吃什么？

过敏体质春天吃什么好

吃枣

枣含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以经常服用枣。

喝蜂蜜

经常喝蜂蜜有助于远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能预防过敏的原因是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的液体，用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。另外，蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

吃胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，如果是过敏性体质，在生活中多吃胡萝卜抵抗身体过敏，最大限度地预防花粉过敏

吃香菇

经常吃香菇有助于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强身体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，健康的人也可以通过吃针菇来强化免疫功能。