春季过敏怎么办 春季吃什么抗过敏

春天容易过敏，特别是花粉过敏，春天是各种花草发芽的季节，春天过敏怎么办？今天的健康之家小编给你带来了春天的过敏春天吃什么抗过敏？

6大春季抗过敏食物推荐香菇

经常吃香菇有助于消除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强身体活力。孝喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，没有患病的人也可以吃香菇加强免疫系统。据日本学者研究，枣含有大量抗过敏物质&mdash&mdash；环磷酸腺苷可以阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以经常服用枣。

辛夷花

辛夷花对过敏性鼻炎特别有效，在普通药材店销售，以一粒形状如银柳、绒毛光滑、均匀、绿色为上品。平咳理气，过敏性鼻炎特别有效。

胡萝卜

胡萝卜是营养食物，经常摄取不仅能补充身体所需的营养物质，还能预防皮肤过敏的症状。胡萝卜中的&beta-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜

蜂蜜能预防过敏的原因有两个。一个是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但在临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。二是蜂蜜含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

酸奶

乳酸菌可以提高人体抵抗力，在一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏的人，最好每天喝一些酸奶。

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