春天为什么容易得流感？

春天应该知道流感容易，春天预防流感很重要，春天怎么预防流感呢？春天流感了怎么办？以下健康之家的小编为什么春天容易流感？春天流感了怎么办？

春天流感怎么办

春天是流行性感冒的多发季节，天气变冷变热，人的抵抗力减弱，容易被病毒袭击。特别是流感病毒，每年都要打倒很多人。对于预防和治疗流行性感冒，人们的态度各不相同，有些人被忽视，有些人像大敌一样，有些人用药不当，把抗生素作为预防和治疗的灵丹妙药。专家注意到，在流行性感冒(以下简称流感)多发的季节，预防很重要，不服用抗生素，养成合理的生活习惯，可以免除疾病的袭击。

1、注意饮食

尽量不要吃油腻的食物。因为通常是引起流感的原因。多喝水，多吃维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。

2、注意卫生

洗手，剪指甲，不随地吐痰。用洗涤剂和肥皂用力擦拭双手正反面的皮肤，可以完全杀死细菌。同时，不要用手擦眼睛、嘴和鼻子。因为手经常接触带病原菌的东西，所以用带病原菌的手擦眼睛、嘴和鼻子有感染的可能性。

3、加强锻炼

忘记烦恼，保持愉快的心情，经常锻炼。每天早上跑步或去公园锻炼身体。白领和公务员可以利用空闲时间去健身房锻炼，并记得保持足够的睡眠。

4、药物预防

在医生的指导下，定期服用抗生素和板蓝根等防流感药物，同时在医院接种防流感病毒的疫苗，有效减少感染流感的可能性，提高自己的抵抗力。

5、保持良好的家庭环境

保持室内通风、空气流通。经常打扫房间，消毒生活用品。在客厅种植绿色植物，植物能有效吸收有害气体，分解这些有害气体。

6、尽量不要去人群密集的地方

尽量不要进出公园、超市、商业街等人群密集的公共场所。流感病毒具有传染性，通常通过人与人的接触和空气流传染给身体。

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