中医养生有作用吗？ 作用大吗 ？

中医养生作用非常大，如果是要养生的老年朋友，一定要重视方法。中医养生作用是不容小觑的，可以到一些正规的中医院进行治疗，这对老年朋友的意义非常大。不同老年朋友的身体情况不一样，自然养生方式也会有所区别。

1.副作用比较小

中医养生作用比较明显，而且与西药相比有着治疗疾病同时减少对身体损伤的特点。虽然是药物的治疗，但是中医的负面作用会比较小，对于老年朋友的身体伤害也会比较小。但也不是所有的中药都是有效的，资深的中医会在完成一系列专业诊断之后给出中药配方，原则是一定要根据患者的实际情况来选择药物。盲目选择药物或者任意加大剂量是不可取的，对症下药才能取得更好的养生效果。

2.效果非常稳固

中医养生作用的另外一个作用就是效果非常稳固。如果是通过中医的话，效果会更加可靠，尽管一开始看到身体的变化较小。这个时候一定要坚持，特别是一些后期的调理效果会更加理想，中医养生的方法比较多。可以根据自己的实际情况来选择治疗方案，这样才能取得更好养生效果。

中医养生作用非常明显，建议各位要养生的朋友，一定要重视养生所带来的作用。重视养生的选择，虽然中医养生作用大，功效多，但是老年朋友的生活护理也要引起重视。积极从饮食方面入手，养成良好的生活习惯。