炒菜起火还能吃吗

炒菜起火后是否还能吃取决于起火程度和食物状态。轻微起火未烧焦的食物通常可以食用，但严重烧焦或附着大量有害物质的建议丢弃。

炒菜起火时高温会导致油脂分解产生有害物质，如丙烯酰胺和多环芳烃。这些物质可能附着在食物表面，尤其肉类和淀粉类食材更易生成致癌物。起火瞬间的高温还会破坏食物中的维生素和蛋白质结构，降低营养价值。若锅具涂层因高温剥落，混入食物中的化学物质也存在健康风险。

起火后食物出现明显焦黑、炭化或刺鼻异味必须丢弃。焦糊部分含有大量苯并芘等强致癌物，即使切除可见焦黑部分，有害物质可能已渗透到食物内部。若起火时使用大量油脂，反复高温加热的油脂会产生过氧化物和反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病风险。塑料厨具或包装材料接触明火后熔化的污染物也会污染食物。

日常烹饪建议控制油温避免超过烟点，选择烟点高的食用油如花生油或菜籽油。起火后立即关闭火源并用锅盖隔绝空气，切勿用水扑灭油火。定期清洁抽油烟机和厨房环境，减少油脂堆积引发的火灾隐患。若不确定食物是否安全，建议遵循宁可浪费也不冒险的原则。