枣花蜜的真假可通过观察色泽、闻气味、尝味道、看结晶状态和检测黏稠度等方法进行分辨。枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的蜂蜜，具有独特的深琥珀色和浓郁枣花香，市场上存在掺假或人工合成的假冒产品。
1、观察色泽
真枣花蜜呈现深琥珀色或红棕色，透光性较弱且颜色均匀，晃动时流动性适中。假枣花蜜可能颜色过于鲜艳或发暗，透光性异常，部分掺糖浆的产品会出现分层或浑浊现象。天然枣花蜜因含有花粉和矿物质，底部可能有细微沉淀。
2、闻气味
真枣花蜜具有明显的枣花清香，略带焦糖和中药气息，气味温和持久。假枣花蜜可能香气刺鼻或过于甜腻，部分使用香精的产品气味单一且挥发快。低温环境下真蜜香气会减弱但不会消失，而人工香精气味容易随温度变化。
3、尝味道
真枣花蜜入口甜润绵长，后味微酸带轻微涩感，喉部有温热感。假枣花蜜甜味突兀且停留时间短，可能伴随糖精的金属味或明矾的涩味。真蜜溶解于水时呈丝状下沉，假蜜可能快速溶解或产生絮状物。
4、看结晶状态
真枣花蜜在低温下会形成细腻柔软的乳白色结晶，颗粒均匀且易捻化。假枣花蜜可能出现不结晶、结晶坚硬或结晶分层现象，掺入麦芽糖浆的假蜜结晶呈粗颗粒状。真蜜结晶后仍保留原有香气，假蜜结晶后气味会明显减弱。
5、检测黏稠度
真枣花蜜黏稠度适中，滴在纸巾上渗透缓慢且边缘整齐，拉丝细长不易断。假枣花蜜可能过于稀薄或浓稠，滴落后快速扩散或保持隆起状。用筷子挑起时，真蜜回落会形成折叠波纹，假蜜则呈直线滴落。
购买枣花蜜时建议选择正规渠道产品，注意查看产品检测报告和配料表，避免购买价格明显低于市场价的产品。真枣花蜜含有丰富的葡萄糖、果糖和矿物质元素，适量食用有助于补充能量，但糖尿病患者和婴幼儿需谨慎食用。储存时应置于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境，开封后建议半年内食用完毕以保持最佳品质。
