蜂蜜放了五年还能吃吗

蜂蜜放了五年一般不建议继续食用。蜂蜜虽然具有较长的保质期，但长期存放可能导致品质下降或变质。

蜂蜜在密封良好的条件下可以保存较长时间，但五年时间过长，可能影响其口感和营养价值。蜂蜜中的糖分虽然能抑制细菌生长，但若储存环境潮湿或容器密封不严，仍可能吸收水分导致发酵变质。存放过程中若发现蜂蜜出现酸味、酒味或颜色变深，说明已变质，应立即丢弃。

若蜂蜜一直处于干燥阴凉的环境中且未开封，外观和气味无明显变化，理论上可能仍可食用，但营养价值已大幅降低。蜂蜜中的活性成分如酶类物质会随时间逐渐分解，抗菌作用减弱。尤其结晶后重新融化的蜂蜜更易滋生微生物，不建议冒险食用。

日常储存蜂蜜应选择玻璃或不锈钢容器，置于避光阴凉处，开封后尽快食用完毕。若对存放多年的蜂蜜品质存疑，建议直接更换新鲜产品，避免因小失大引发胃肠不适。特殊人群如婴幼儿、糖尿病患者或免疫力低下者更需谨慎。