洁癖怎么回事 产生洁癖什么原因

洁癖只要是爱干净的人，每个人多多少少都会有点，但只是轻度的洁癖，不影响生活，但是如果严重一点的话，可能就会出现一些异常的表现，引起洁癖的原因有很多，那么我们该如何和洁癖的人相处呢?一起来看看吧。

洁癖产生的原因

1、家庭因素

其实家庭占了很大的一部分，父母的言行举止都对孩子的成长起到潜移默化的作用，如果父母都比较严格，古板，孩子会过的过于的谨慎，长大后会很容易会形成洁癖的，所以家庭的因素很重要。

2、精神长期紧张

当人的精神处于一个长期的紧张状态，是容易引发洁癖的，比如对自己过于严格，长期工作都处于一个紧张压抑的状态，就会导致洁癖的形成，所以要是当的放松心情，对自己要求不必太过严格。

3、精神意外创伤

如果精神突然出现很大的刺激，收受到了创伤，比如情感方面，伴侣劈腿，或者是亲人的突然死亡，父母突然离异等因素，这些都会刺激心理，情绪波动对非常大的，这也是导致洁癖形成的原因。

洁癖的表现

1、肉体洁癖的表现

肉体洁癖又称为性洁癖，常常发生在女性身上，由于错误的性观念，认为月经很污秽，两性生殖器官很肮脏，从而不愿意过夫妻生活或是十分排斥夫妻生活。或是理性上认识到是清洁的，但心理上不由自主地觉得脏。

2、行为洁癖的表现

行为洁癖者主要表现为忍不住反复多遍洗澡、洗手，吃个水果要泡3个小时，书的边缘要摆放的非常整期、梳妆台、厨房灶台、地平面不能有任何杂物。总感觉外面的世界充满着细菌，不安全、不卫生。

3、精神洁癖的表现

精神洁癖有时候是以一种比喻的说法出现，并非是思想上的纯洁、干净，而是指对事情要求极度完美，不允许自己也不允许别人有任何不道德的想法，而实际上这些想法会常常冒出来;精神洁癖还可以指对不同的意见加以排斥。

如何与洁癖的人相处

1、给予理解

所谓洁癖就是特别喜欢干净，不允许有一点儿脏乱差，家里的地板左拖右拖还总是觉得不干净，玻璃每天擦一次还觉得不够明亮，沙发底下每天清扫一次还是觉得有些脏，吃饭用的锅碗瓢盆不洗个三五次就觉得不能用。洁癖其实是一种对干净的过度追求，从某种意义上来说是一种心理问题，我们一定要本着理解的态度对待洁癖的人，对他们多一些理解和包容，与其和谐共处。

2、接受批评

洁癖的人一般都很挑剔，我们往往见到洁癖的人就想躲开，害怕他们挑毛病或者说三道四，但是他们的心一般是好的，也没有什么坏心眼。为了大局，为了人际关系的和谐，我们一定要多一份忍让，接受他们的批评意见，接受他们鸡蛋里挑骨头的吹毛求疵。

3、共同话题

在洁癖的人的内心世界里“干净”这两个字占据了很大部分，甚至是全部，他们脑中想的是干净，眼中看到的是干净，手中干的是也是干净的活，口中说的也是干净，干净与其形影不离，干净已融入其生命中。有鉴于此，我们在与有洁癖的人相处过程中，一定要围绕“干净”这个共同话题展开，这样就达到融洽相处的效果。

4、尽量干净

要想与洁癖的人相处好，从根本上来说我们自己也得多讲究些卫生，把家打扫的干干净净，特别是当洁癖者要造访我们家的时候，一定要提前搞好卫生，给洁癖都创造一个比较满意的家居环境。只有这样洁癖者才会对你印象良好，才有可能会与你保持经常联系，并且还有下一次到你家的可能性。

5、顺其自然

其实不论我们如何努力，都不会达到洁癖者的对干净的心理预期，因为他们对干净的要求实在是太高了。我们毕竟是生活在现实中的人，我们需要挤公交去上下班，我们得努力工作挣钱养家，我们还得抚育孩子和照顾父母，肩上的担子实在是不轻，有时候真的是很累，很累，只想好好睡一觉，还哪有精力去打扫卫生，保持干净呢?这时，我们就要学会顺其自然，不要刻意去讨好洁癖者。

6、尽量行动

洁癖者走上了“干净”的极端，太讲究干净其实是不科学的，因为太干净了就会把有益菌消灭掉，不利于人体健康。但是，适当讲讲卫生也是可取的，在一个干净卫生的环境里生活人们都会感到很舒服。为此，我们要尽量行动起来，适当地清理一下卫生，创造一个宜居的环境，这样也能拉近和洁癖者的距离。

结语：轻度的洁癖是很好的，能够保持个人的卫生清洁，但是如果严重的话，可能就会对生活造成很大的影响，所以需要及时的调控自己，改善自己的心态，如果身边的人有洁癖的，多一份宽容，多一份理解。