洗螃蟹时用淡盐水浸泡配合软毛刷清洁最干净。淡盐水能帮助螃蟹吐沙并杀菌，软毛刷可彻底刷洗蟹壳缝隙的污垢，同时避免损伤蟹壳。
螃蟹表面常附着泥沙、藻类及微生物，淡盐水浸泡是关键步骤。将螃蟹放入浓度约3%的盐水中静置20分钟，盐分刺激螃蟹主动吐沙粒和排泄物，同时抑制细菌繁殖。浸泡后换清水，用软毛牙刷或专用蟹刷沿蟹壳纹路轻刷，重点清洁腹盖、蟹脚关节等易藏污处。此方法适用于多数鲜活螃蟹，清洁后需用流水冲洗残留盐水。
少数螃蟹因生长环境特殊需加强处理。若螃蟹来自污染水域或外壳有明显藻类附着，可在盐水中添加少量白醋增强去污效果，但浸泡时间需缩短至10分钟内，避免酸性物质渗透影响蟹肉口感。工业养殖螃蟹可能携带药物残留，建议增加清水冲洗次数至3遍以上。死蟹或破损蟹壳禁用盐水浸泡，直接刷洗后高温烹煮。
清洗后的螃蟹应尽快烹饪，避免长时间存放滋生细菌。处理时戴手套防止蟹钳夹伤，刷洗力度需轻柔以免蟹黄流失。搭配生姜、紫苏等驱寒食材烹制可中和蟹的寒性，胃肠敏感者建议控制食用量。若发现鳃部发黑或异味明显，需丢弃不可食用。
