老人朋友们要做重视口腔的保健

随着老人们年龄的增长，一些口腔疾病就很容易找上门。所以，老人们一定要做好口腔保健工作，对其引起重视下面，就来为大家介绍下，老人口腔保健可以注意哪些。

老人口腔保健要坚持有效刷牙。

①每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙是清除食物残渣、软垢及菌斑的有效方法。老年人的口腔自洁能力差，刷牙对保持良好的口腔卫生则更为重要。

②选择合适的保健牙刷和使用含氟牙膏：老年人应选择刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄扁宽、容易握持不易滑脱的保健牙刷。最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋。

③应用正确的刷牙方法：避免横刷法刷牙，即左右拉锯式刷牙，采用竖刷法或者更有利于口腔健康的巴氏刷牙法，否则容易造成牙龈萎缩，牙颈部楔状缺损。

老人口腔保健要适当运用牙线和牙签以清除牙齿间隙的食物残渣和软垢。

①牙签：牙签适用于牙龈萎缩和牙间隙较大的情况。选用扁平或楔状木质牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快。

②牙线：牙龈未萎缩者宜选用牙线。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过猛以免损伤牙龈组织。

综上所述，就是老人口腔保健的一些相关知识。大家在看完上述的简单介绍之后，一定颇有感触吧。希望大家在日常生活中，对老人的健康多重视，做好预防。

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