冬季不吃早饭会影响女性月经

发布时间:2011-09-27 11:53:02

冬季里,女性需要保持美丽,但是不应追求“冻人”,因此不仅应该穿得暖,还应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出。女性远离疾病,应该学会为自己减压。

冬季严寒,不少女性出现身体不适,包括月经失调。

月经失调,原因不一而足。除了自身病理原因之外,在外部原因中精神压力过大是个重要因素。所以“减压”对月经失调的治疗显得相当重要。女性朋友不论在职场遇到多大压力,都应该学会给自己“减压”,凡事多往好处想一想,保持积极乐观的心态。

与此同时,近年来的一项调查发现:相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。

据专家介绍,女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是冬天,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。因此,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。

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