女性经期切勿贪凉保暖工作很重要

女性要比较虚弱，容易怕冷，所以女性女性经期保暖工作一定要做到位，这样对于经期调养是很有益的。

女性月经期是需要柔柔地照顾的。因为这个时期女人被认为是体质是柔弱的，抵抗力是低下的，容易被风邪侵及的。所以这个时期女人一般是不沾凉水、不吃凉的食物，尽量多休息。

女性经期保暖治疗方法：

热石

热石疗法深受欢迎，原因热热的石头在体表快速行进，不仅给机体很温暖的精油渗透，而且能够带走中医所说的体内寒气。

沙袋

当然，传统中医中的热沙袋也是一种很简单的方法，做完芳香护理后，用热沙袋热敷女性的腰、骶部，都会产生很好的促进循环的作用。

足浴

足浴一直是中国特有的治疗疾病的方法，月经期的女性可以采用比平素略烫的水加上适当的精油来泡脚，一般20分钟作用，周身关节会温暖舒畅。

对于经期出现的痛经，腰腹疼痛等症状，女性经期保暖治疗都可以起到缓解的作用，所以女性一定要注意平时的保暖，夏天也不可贪凉。