万艾可建议在性活动前30分钟至1小时服用，具体时间需考虑个体差异、饮食因素、药物剂量、身体状态和药物相互作用。
1、个体差异：
万艾可起效时间因人而异，多数人30分钟内起效，部分需1小时。中老年或代谢较慢者建议提前1小时服用，年轻健康人群可缩短至30分钟。首次使用者建议预留充足时间观察反应，避免因焦虑影响效果。
2、饮食因素：
高脂饮食会延迟药物吸收，建议空腹或清淡饮食后服用。若用餐含较多脂肪，需提前至1-1.5小时服用。搭配西柚汁可能增强药效但增加副作用风险，应避免同服。
3、药物剂量：
50mg标准剂量通常30分钟起效，100mg可能更快但副作用风险增加。初次建议从25-50mg开始，根据效果调整。每日低剂量方案2.5-5mg需连续服用5天达稳定血药浓度。
4、身体状态：
疲劳或紧张状态可能延长起效时间，建议提前1小时服用并配合放松。心血管疾病患者需严格遵医嘱，避免服药后立即剧烈活动。饮酒过量会降低药效，建议控制饮酒量。
5、药物相互作用：
与硝酸酯类药物同用可能引发致命低血压，绝对禁忌。α受体阻滞剂需间隔4小时，抗真菌药如酮康唑可能延长作用时间。长期服药者应咨询医生调整时间。
日常可搭配富含精氨酸的食物如核桃、三文鱼促进血管舒张，避免高强度运动后立即服药。注意药物需在医生指导下使用，出现持续勃起超过4小时或视力异常需立即就医。存储时避光防潮，25℃以下保存最佳。规律作息和盆底肌训练能减少药物依赖。