酸奶考的面包还有营养吗

一般情况下，酸奶烤的面包还有营养，但是需要控制摄入量。如果在吃酸奶烤的面包后，身体出现不适症状，要及时就医。

酸奶是一种较为常见的饮品，而面包是一种常见的食物，都各自含有丰富的微量元素，使用酸奶烤面包，不仅不会导致面包中的营养物质大量流失，反而可以提高营养价值，补充体内所缺乏的部分营养元素，有利于身体健康。但是一次不能吃太多，容易增加胃肠负担，会出现腹痛、恶心、食欲下降等不适症状。

对于胃肠功能较弱的人群，可以在吃酸奶烤的面包后，适当做一些体育锻炼，包括跑步、骑自行车、游泳等，既能强身健体，也可以促进胃肠蠕动，消化食物，对身体健康有帮助。

也要保证营养摄入均衡，除酸奶烤的面包外，还要适当吃一些鸡蛋羹、八宝粥、燕麦粥等食物。