三高人群能吃火龙果吗

三高人群一般指的是患有糖尿病、高血压以及高脂血症的人群，此类人群通常能吃火龙果。

火龙果属于日常生活中比较常见的一种水果，其中含有大量的维生素C、B族维生素、果糖、花青素、氨基酸、矿物质等营养物质。患有糖尿病、高血压以及高脂血症的人群，在生活中适当的吃一些火龙果，有助于增强身体的抵抗力。而且其中还含有丰富的膳食纤维，吃了以后有助于促进胃肠蠕动，加快身体的代谢速度，对促进排便有帮助。而且火龙果并不属于高糖、高脂的食物，吃了以后不会影响患者的病情控制，所以上述人群能吃。

此类人群平时应注意合理搭配膳食，减少高糖、高脂肪以及高胆固醇的食物摄入，比如糖果、奶油蛋糕、肥肉、炸鸡以及咸鸭蛋等，同时还用禁止吸烟喝酒。并且需要定期遵医嘱去医院复查，更有利于病情控制。