三高能吃羊肉吗

三高一般指的是血压高、血糖高以及血脂高，血压高、血糖高以及血脂高的患者一般能吃羊肉，适当的吃对身体有好处。

羊肉属于日常生活中比较常见的一种肉类，其中含有丰富的蛋白质、维生素D、维生素A等营养成分，而且还含有丰富的钙元素、铁元素等矿物质。患者平时适当的吃一些羊肉，能够很好的补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有帮助。羊肉本身并不属于刺激性食物，而且其中的脂肪含量以及糖分含量不是特别高，适当的吃一些羊肉，通常不会影响患者的病情控制，所以一般能吃。

患者平时应以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、菠菜以及西红柿等，有助于加快身体的代谢速度，对控制病情有帮助。还需要遵医嘱定期去医院复查，了解血糖、血压以及血脂的控制水平。