剖宫产产褥期里能吃苹果吗

专家建议：可适量吃

建议用量：250g约1个/天

慎食人群：高血糖患者、胃溃疡患者

宜食原因：苹果的营养价值比较高，富含糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素等营养成分，剖腹产产褥期里的女性适量吃苹果能够补充营养，辅助增强体质，有利于身体恢复。

注意事项：苹果可以榨汁吃或者是直接吃，但是要注意摄入量，以免引起胃肠不适。

剖宫产产褥期里的女性可适量吃苹果。

建议用量：250g约1个/天。

剖宫产产褥期里的女性通常是指分娩后的女性，会导致体内缺乏大量的营养成分，可以通过摄入食物的方式改善。苹果的营养价值比较高，富含糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素等营养成分，剖宫产产褥期里的女性适量吃苹果能够补充营养，辅助增强体质，有利于身体恢复。

苹果可以榨汁吃或者是直接吃，但是要注意摄入量，以免引起胃肠不适。苹果中含糖量比较高，吃了后会导致体内血糖水平持续升高，容易出现多食、多尿、体重下降等症状，因此不建议高血糖患者吃。苹果中还含大量的有机酸，吃了后会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，影响食物消化，所以不建议胃溃疡患者吃。

恢复期间要多卧床休息，不可以剧烈运动，否则会影响身体恢复。