李子泡酸菜坛子里吃了的功效

患者想要表达的意思一般是吃了酸菜坛子里泡的李子有什么功效，功效一般有补充维生素、补充矿物质、提高食欲、促进胃肠蠕动、辅助增强体质等。

1、补充维生素：

李子是一种比较常见的食物，含有丰富的维生素B族、维生素E等，泡酸菜坛子里吃了之后能够使体内的维生素更加充足。

2、补充矿物质：

这种食物中还含有丰富的矿物质，比如镁、钾、钠等，适量的吃能够使体内的营养更加充足。

3、提高食欲：

把李子泡在酸菜坛子之后，李子口感会增强，可以促进胃酸和唾液分泌，能够提高人的食欲。

4、促进胃肠蠕动：

李子中含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以加快胃肠蠕动的速度，能够一定程度的预防便秘。

5、辅助增强体质：

食物的主要作用是补充营养，体内营养充足，能够辅助增强体质。

吃的时候一定要控制好摄入量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠负担。如果饮食不当而出现的身体不适，要及时就医治疗。