喝纯牛奶会长高吗

若骨骺线没有闭合，喝纯牛奶则可能会长高，反之，则不会长高。平时若出现不适症状，建议及时就诊治疗。

1、会：

纯牛奶中的钙和维生素D对于骨骼的生长和发育至关重要，钙是构成骨骼的主要成分，而维生素D有助于身体吸收钙。从营养供应的角度来看，喝牛奶有助于骨骼的健康，也就可能有助于身高的增长。如果进行检查发现骨骺线没有闭合，喝纯牛奶能够确保足够营养供应，则可能会长高。

2、不会：

若已经错过生长期，检查骨骺线会完全关闭，身高基本上就不会再增长了，喝纯牛奶也无法帮助身高增长，所以不会长高。

平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如火龙果、西瓜、芹菜、胡萝卜等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱等。