黑枸杞怎么泡最好 黑枸杞泡水的5种方法

黑枸杞是较为名贵的滋补药材，很多人喜欢用黑枸杞泡水喝，那么黑枸杞怎么泡最好呢？黑枸杞有哪些泡水方法？

黑枸杞蜂蜜

原料

黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法

1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；

2.冲入温水，浸泡5分钟即可。

功效：美容护肤、润肠通便。

黑枸杞红糖水

原料

黑枸杞5粒，红糖15克。

做法

1.将红糖放入杯中，冲入沸水；

2.红糖水转温之后加入黑枸杞，焖盖3分钟即可。

功效：调经止痛、暖宫祛寒

黑枸杞人参

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净；

2.放入不锈钢锅内，加水500毫升；

3.文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可。

黑枸杞菊花水

材料

黑枸杞、菊花。

做法

1.取白菊花6克、黑枸杞子10克；

2.放入茶杯中，用开水冲泡；

3.温浸10~15分钟以后，即可饮用。

黑枸杞玫瑰水

原理

黑枸杞5粒，玫瑰花5朵。

做法

1.将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中；

2.冲入温水，盖闷5分钟即可。

功效：缓解疼痛、疏风解郁。