手脚脱皮是缺少什么维生素

手脚脱皮是缺少维生素B、维生素E，或者是维生素C等。一般需要及时的补充，可以使症状快速的得到缓解。

1、维生素C：维生素C使用以后可以参与胶原蛋白的合成，而皮肤内主要是由各种胶原蛋白以及胶原纤维和弹力纤维组合而成的，如果体内缺乏维生素以后，就有可能会导致胶原蛋白的合成受到一定的影响，从而会导致手指的部位出现脱皮的症状。

2、维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，如果体内缺乏维生素E以后就有可能会导致胶原蛋白的合成受到一定的影响，如果胶原蛋白合成受到异常以后，就有可能会导致手脚的部位出现脱皮的症状。

3、维生素B：维生素B通常包括的是比较多的比如维生素B1，维生素B2或者是维生素B6，这些维生素的成分在胶原蛋白合成的过程中都有辅助的成效，如果体内长时间的缺乏维生素B以后就有可能会导致胶原蛋白的合成不充足或者是出现缺陷的症状，严重就有可能会导致皮肤变得比较脆弱，从而会导致皮肤出现脱皮的症状。

当手上或者是脚上出现脱皮以后，需要及时的进行补充，有利于症状快速的得到缓解。