50岁男人大便溏稀怎么调理

50岁男人大便溏稀，可能是肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良、脾胃虚弱等原因所致，需根据其原因，通过调整饮食、应用药物、适量运动等方式综合调理。

1、肠易激综合征：压力大，经常焦虑等容易诱发肠易激综合征引起大便溏稀，可给予双歧杆菌四联活菌胶囊、布拉氏酵母菌散等药物调理，同时要放松心情、释放压力改善大便溏稀。

2、肠道菌群失调：肠道菌群失调导致的大便溏稀可给予益生菌，比如地衣芽孢杆菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片等,改善肠道内环境，缓解大便溏稀。

3、消化不良：消化不良导致的大便糖稀，可以给予复方消化酶、米曲菌胰酶片、健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化，提高消化吸收功能，饮食吃易消化清淡的食物，平时要增加运动量，促进胃肠蠕动促进消化，改善大便溏稀。

4、脾胃虚弱：脾胃虚弱导致的大便溏稀，可给予参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、补中益气丸等中成药物调理，饮食少量多次进食。