陈皮的作用与功效和副作用

陈皮是一种常见的中药材，具有促进消化、祛痰止咳、改善心血管健康、增强免疫力、调节血糖等功效，对胃胀气、咳嗽、血压、免疫力、血糖等症状有作用，陈皮的副作用有胃酸过度、过敏、药物相互作用、腹泻等，如果在食用陈皮时，出现身体不适，及时就医，根据医生的建议进行治疗。

1、促进消化：陈皮中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀气和便秘。

2、祛痰止咳：陈皮具有祛痰止咳的作用，对感冒引起的咳嗽和痰多有一定的缓解作用。

3、改善心血管健康：陈皮中的成分可以降低血脂和血压，对心血管疾病有一定的预防作用。

4、增强免疫力：陈皮中的挥发油成分具有增强免疫力的作用。

5、调节血糖：陈皮中的果胶和其他成分可以帮助调节血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

在日常生活中，注意适量使用陈皮，并考虑个人体质和健康状况，如有疑问，最好咨询医生或中医师的专业意见。