红豆薏米能打豆浆吗

发布时间:2024-09-21 06:02:38

红豆薏米是可以打豆浆喝的,用豆浆机将红豆、薏米打成细糊状,可以缩短熬煮的时间,且减轻胃的负担,更有利于消化吸收。

红豆薏米具有很好的健脾祛湿效果,其中薏米即中药材中的薏苡仁,薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。红豆不是家常用的红色豆子,而是药用的赤小豆,赤小豆具有消热毒、排痈肿、解烦热、补血脉、止泄泻、下水气、利小便等作用。具体操作步骤如下:

1、赤小豆、薏苡仁清洗干净,提前浸泡2小时,也可按个人喜好加入其他五谷。

2、将泡好的赤小豆、薏苡仁倒入豆浆机中,按豆浆的水位线添加饮用水。

3、盖上豆浆机盖,接通电源后,选择“五谷豆浆”功能开始工作。

4、机器停止工作后,切断电源,将红豆薏米浆倒入碗中,即可食用。

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