鹅蛋有什么功效和药用价值

发布时间:2024-10-01 12:06:38

鹅蛋功效是补充营养、增强免疫力等,药用价值是改善贫血、帮助消化等,可以在医生指导下适量吃。

一、功效

1、补充营养:鹅蛋是一种比较常见食物,其中的营养比较丰富,主要含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,适量吃鹅蛋,可以提供身体所需营养,鹅蛋当中的蛋白质还比较容易被胃肠吸收。

2、增强免疫力:适量吃鹅蛋可以激活体内免疫细胞,还能增强自身体质,可以减少多种疾病发生。

二、药用价值

1、改善贫血:鹅蛋当中的铁元素含量比较高,适量吃可以促进体内红细胞生成和合成,还能增加血容量。

2、帮助消化:鹅蛋当中含有卵磷脂成分,在吃了之后可以增加胃肠的蠕动作用,能帮助食物消化。

鹅蛋好处比较多,但是不可以一次性吃太多,可能会出现胃肠负担加重和消化不良。

全国三甲医生在线答疑

立即咨询