孕妇可以喝茶叶水吗

孕妇可以喝温热、清淡的茶叶水，但不可以喝过凉、过热或过浓的茶叶水。

一、可以喝温热、清淡的茶叶水：温热的茶叶水对胃肠道黏膜不会造成明显刺激，淡淡的茶叶水中没有过多的茶多酚，一般不会影响睡眠。孕妇适量喝这种茶叶水，对于自身健康及胎儿的生长发育不会造成明显影响。

二、不可以喝过凉、过热或过浓的茶叶水：

1、过凉的茶叶水：这种茶叶水温度比较低，饮用以后，可能会对孕妇的胃肠道黏膜造成明显刺激，甚至会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。

2、过热的茶叶水：孕妇喝温度过高、过热的茶叶水，可能会对口腔黏膜或食道黏膜造成烫伤。

3、过浓茶的叶水：过浓茶的叶水含茶多酚浓度比较高，孕妇饮用以后，容易引起中枢神经系统兴奋，就会出现睡眠障碍、失眠。可能会影响孕妇及胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间需注意避免同房和重体力劳动，保持饮食营养均衡，保持心情舒畅，定期检查等。