男性冬季该如何进补？力荐五款养生汤

冬季男人怎么进补，俗话说:"冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。"意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体，尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础，下面小编就给您介绍一下冬季男人怎么进补吧。

男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量(除了铁)都比女性多。特别在进入冬季之时，男士最好有适合自己的潮流美食。那么冬季男性进补吃什么好呢?哪些食物最适合男性进补?下面小编为男性朋友们精选了五款养生汤，冬季多喝养出强壮身子。

男性冬季进补汤:

1、三色排骨汤

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜，可以减轻排骨的油腻感，很适合秋天的一道养生汤，你可以试着做做，好吃不忽悠。

原料:排骨，玉米，胡萝卜。