冬季作为一年四季中的最后一个季节，压轴绝对冻人心魄让人难忘。这个季节风大，低温，也是人们疾病高发的时间段。冬季，我们该注意些什么呢？一起来看看吧。
冬季该注意暖好这两处
冬季一定要注意防寒！防寒！防寒！！特别是儿童和老年人，一定要做好防寒措施，以免受风寒而生病。对于有心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎等疾病的患者一定要保护好自己，早晨和傍晚尽量少出门。还有年轻人也要注意，不要贪图好看而将脚脖子露在外面，脚部被称为人体的第二心脏，上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织，千万不能受凉。
大寒节气，天寒地冻，寒邪侵人，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。“头为诸阳之汇，而寒从脚下起”，这两个部位保暖好了，身体才能真正暖和，少生疾病。大寒保暖的重中之重是头部，当气温处于4℃时，身体60%左右的热量会从头部流失，温度越低，头部损失的热量越大。出门戴帽子，对患有心脑血管疾病的中老年人来说尤为重要。避免湿发出门，胸背部多加件衣服避寒保暖，选择舒适保暖性能好的鞋子，并坚持用热水泡脚，同时按摩和刺激脚部穴位。