女性冬季养生吃什么好？推荐6款女生冬季养生茶

女人在冬季的时候是需要养生的，因为冬季的气候特别的干燥，人的身体很容易出现缺水，缺乏营养的现象，从而就会让身体变得非常的虚弱，这样的现象是人们无法承受的，所以说在冬季的时候想要给自己选择合理的方法来给自己养生，如喝养生茶。那么女生冬天喝什么茶养生呢?

✿女生冬季养生茶推荐

一、荔枝绿茶

材料:荔枝干6枚，绿茶3克。

做法:将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

二、芝麻糖茶

材料:芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。

做法:芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。

功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。