冬季老人喝什么汤养生?四款养生汤推荐
发布时间:2024-01-25 13:15:23
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生活中很多老人都爱喝汤,尤其是在寒冷的冬季。老人在冬季喝汤不仅能暖身还能养生,以下为大家介绍了四款适合老人喝的冬季养生汤,想要了解更多的话,请往下看。天气已逐渐的变冷、变干燥了,喝汤是一个很好地养生方法,尤其是体质较弱的老年人更是要常喝汤养生。当然并不是所有的汤都是能够帮助老人养生的,因此有人问冬季老人喝什么汤养生呢?接下来为大家介绍四款养生汤,想要养生的老人们,不妨吃吃看。冬季老人喝什么汤养生?养生汤一、党参枸杞鸡汤原料:白条鸡1只,枸杞15克,党参5克,三七5克,葱、姜、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。制法:1、将清洗好的鸡焯水,枸杞、三七、党参洗净,姜切片、葱切段。2、将锅放适量水烧热,一次放入鸡、三七、党参、姜片,葱段、料酒;大火烧开,改用文火煲1个小时即可。3、在煲汤还剩十分钟放枸杞子和适量盐,关火后再撒适量胡椒粉即可。功效:具有强壮身体,补气补血,补肾、明目,止血、消肿、散瘀、定痛的功效。养生汤二、鸡汁海底松汤原料:海蜇头500克,鸡清汤750克,芫荽叶15克,黄酒、精盐各适量。
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