冬季养生吃什么好呢？冬季养生汤推荐

喝滋补的汤品，其实冬季养生食谱还是比较多的，尤其是一些滋补的汤类，品种还是很丰富的。接下来就为大家推荐一些冬季养生汤煲汤食谱，常喝这样的滋补汤水可以温暖肠胃，与此同时，也能起到美容养颜的喜人效果。

冬季养生吃什么好呢?

冬季养生汤一、杞子红枣乌鸡汤

材料如下:40克枸杞，20枚红枣，2片生姜，1只乌鸡，味精，盐，胡椒粉，鸡粉/精，花雕酒(黄酒)

制作做法:

1、洗净乌鸡，去毛、去内脏，放到沸水里面滚大概5分钟，捞起，用水将其洗净，将水沥干。(去杂洗净乌鸡，整鸡飞水。)

2、用温水浸透杞子，用水来洗净，水沥干。

3、用水洗净红枣还有生姜。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

4、瓦煲里面将清水加入，接着放入以上的材料还有乌鸡，勐火烧开，改用中火煲大概3小时。

5、放盐，开锅!香喷喷，简直是太好喝了!